Praktijk Jeltje Rijks in Haarlem

In gezinstherapie gaan jullie, als gezin, de individuele relaties die jullie met elkaar hebben onderzoeken. Wat gaat er goed tussen jullie? Waar zit ruimte voor verbetering? Ook wordt er gekeken welke individuele problemen er spelen binnen jullie gezin en hoe jullie die samen kunnen oplossen.

EFT, of Emotionally Focused Therapy, is ontwikkeld door dr. Sue Johnson. Na jarenlange begeleiding en observatie van echtparen die ondanks hun wederzijdse band niet goed met elkaar konden samenleven, kwam zij tot de conclusie dat ruzies zelden om iets rationeels gaan. Het gaat niet om de inhoud. Voorbeeld: als je partner te laat komt voor jullie etentje, ben je niet boos omdat hij/zij te laat komt, maar omdat je een verlies van verbondenheid voelt. Door verlies van verbondenheid gaat ons alarmsysteem af. Hierdoor ervaren we boosheid of voelen we juist afstand. Ons alarmsysteem triggert 'duivelse dialogen', bijvoorbeeld dat de een kritisch wordt en de ander juist afstandelijk. 
In de relatietherapie focussen we dan ook niet op de inhoud, maar op de onderliggende emoties. Ik help jullie als stel om je patroon te herkennen, ruzies te stoppen en op een rustige en veilige manier weer nader tot elkaar te komen. Dit mag gerust samen gaan met wat humor en speelsheid. 

Wil je weten hoe je relatie ervoor staat?
Doe de relatietest via https://www.eft.nl/doe-de-relatietest

Neem gerust vrijblijvend contact met me op via dit formulier, mail, app of telefoon. In een gratis telefonisch consult van 20 minuten bespreken we dan of ik de juiste persoon ben om jullie of jou te begeleiden. Daarna plannen we een afspraak in.